１回約30分間のウェイトトレーニングを週2回、4週間行います。

安全で実施しやすく、ボディメイク効果の高いトレーニングシステムです。

身体作りをサポートするため、オリジナルプロテイン「プロテインプロ」の摂取をお勧めいたします。

プロポーションをよくします。

日常生活やスポーツの機能が高まります。

基礎代謝、骨密度、姿勢の改善等へ効果があります。