エアロビクス、ヨガ、ピラティスから、レスミルズ、ジャザサイズのライセンスプログラムまで豊富なラインナップ。お好きなプログラムをご自由に選んで、初心者から上級者までお楽しみいただけます。

水中のエクササイズは四肢に余計な重力をかけることなく、リフレッシュしながら、体を鍛えることができます。 アクアプログラムも、グループレッスンから個人指導まで多彩に設定。泳法の習得やアクアビクスなど、体力、健康状態に合わせて選べます。 マンツーマンで行う、パーソナルレッスンも人気です。

カーディオマシン・ストレングスマシン・フリーウェイトなど豊富なフィットネスマシンラインナップをそろえ、 IT健康管理システム「e-エグザス」で運動履歴や効果をしっかり把握できるシステムを導入しています。